Головний секрет довголіття японців розкритий, і це не екологія, як ви могли б подумати, і навіть не харчування, а
високий рівень освіти населення.
Не шкільного, звичайно, а саме кругозір – інформованість.
Про те, як влаштований наш організм, і що робити, щоб якісно прожити довге і здорове життя.
Хоча цей же кругозір на тему довгого і щасливого життя, дійсно починають розширювати зі школи, і навіть раніше.
Далі, все вже в цю канву:
✅налагоджена система охорони здоров’я
✅регулярні чек-апи здоров’я, які для японців носять обов’язковий характер
✅фізична активність, її різновиди іноді вражають уяву
✅харчування, з нашої точки зору і так здорове, але вони переглянули і порахували, що потрібно зменшити кількість солі на людину.
«Ми вважаємо, що важливо з початкових класів закладати знання про те, що причини багатьох захворювань криються в тому, як ти живеш і що ти їси» – говорить професор – Хіденорі Арай,
а ви як вважаєте, коли краще починати турботу про своє здоров’я і вчити цьому дітей?
You might also like
