Главный секрет долголетия японцев раскрыт, и это не экология, как вы могли бы подумать, и даже не питание, а высокий уровень образования населения.
Не школьного, конечно, а именно кругозор – информированность.
О том, как устроен наш организм, и что делать, чтобы качественно прожить долгую и здоровую жизнь.
Хотя этот же кругозор на тему долгой и счастливой жизни, действительно начинают расширять со школьной скамьи, и даже раньше.
Далее, всё уже в эту же канву:
✅ налаженная система здравоохранения,
✅ регулярные чек-апы здоровья, которые для японцев носят обязательный характер,
✅ физическая активность, ее разновидности иногда поражают воображение,
✅ питание, с нашей точки зрения и так здоровое, но они пересматривают, посчитали, что нужно уменьшить количество соли на человека.
«Мы полагаем, что важно с начальных классов закладывать знание о том, что причины многих заболеваний кроются в том, как ты живешь и что ты ешь» — говорит профессор — Хидэнори Арай,
а вы как считаете, когда лучше начинать заботу о своем здоровье и учить этому детей?
Похожие статьи
