Конфлікт між розумом людини і його внутрішніми відчуттями (емоціями, почуттями) – це і є психосоматика.
Психосоматика, це не дія якоїсь думки, на будь-який один орган. Дія думки йде через центральну нервову систему на весь організм. Потрібно зрозуміти – думки, інформація, це те що лягає в основу життя.
Якщо є конфлікт між розумом і внутрішніми відчуттями, психосоматика не допоможе. Так як йде зростання ентропії матерії тіла, потрібно усувати конфлікт! Щільність середовища величезна, це позначається на всьому живому. Накопичення йдуть регулярно. Потрібне розвантаження !!!
Треба змінювати звичні системи. Почніть змінювати і розвивати себе і досягнете результату.
Все наше життя є стимул – реакція. Реакція на стрес, на життєві обставини, події, на які ми реагуємо по-різному, на наше оточення, звідки виходить найсильніший стимул. У підсумку, ми приходимо до того, що найважливішим для нас стимулом є відносини. Саме в них ми вигострюємо свої реакції.
До чого цей стимул нас закликає і для чого служить?
Навіщо ми прийшли і, якщо захворіли, то чому відступили?
Як узгодити свої запити і реакції, і досягти гармонії?
Термін психосоматика походить від грецьких слів: психа – душа і сома – тіло. Очевидно, щоб бути здоровим і щасливим, потрібно домагатися узгодження і гармонії між розумом, вищою психічною діяльністю і тілом. Тобто – стати цілісним.
Алгоритми закладені в нас природою – інструменти відгуку на стимул -вегетативна нервова система, ЦНС, залежать від спадковості, факторів середовища, від виховання та освіти в деяких випадках. Відповідно, наші реакції на стимул бувають фізичними, інтелектуальними або духовними.
Особливості еволюційного розвитку і будова нашого головного мозку це підтверджують. У нас є давня частина мозку – комплекс рептилій, середня – комплекс ссавців, і неокортекс. Кожна з цих трьох виконує свою важливу функцію. Вибір як реагувати залежить від нашої свідомості. У момент часу, коли ми реагуємо, відбувається включення або комплексу рептилій – «бий або біжи», або комплексу ссавців – наші емоції. Все це несвідома частина нашого життя – вегетативна. У ній криється коріння наших психосоматичних проблем. Усвідомлене життя і контроль над першими двома, вже відноситься до кори головного мозку.
Основні ознаки вегетативних змін:
* серце починає сильніше і частіше битися
* дихання стає поверхневим і прискореним
* м’язи напружуються
* виділяється піт
Щоразу, коли з нами відбувається щось подібне, це означає збій в системі саморегуляції організму. Багаторазове повторення стимулів, в яких реакція не проходить завершення, що не проживається, не усвідомлюється, тобто немає дії, діяння д / з – призводить до психосоматичного захворювання.
Які бувають психосоматичні захворювання?
90% всіх захворювань – психосоматичні, обумовлені реакціями на соціальне оточення, і здатністю, або нездатністю людини, правильно адаптуватися в соціумі.
«Свята» сімка психосоматозів, які вважаються невиліковними, тобто симптоми можна зняти, але вони повернуться знову через деякий час:
* бронхіальна астма
* ревматоїдний артрит
* цукровий діабет
* артеріальна гіпертензія
* виразкова хвороба шлунка і 12-палої кишки
* неспецифічний виразковий коліт
* нейродерміт
На що звернути увагу, якщо ви підозрюєте, що ваш розлад носить психосоматичний характер?
* традиційне лікування не допомагає, нетрадиційне теж, в чому вихід?
* аналізи та обстеження не показують наявність хвороби, хоча хвороба є і це не симуляція
* людина стає впевненою в унікальності, особливості своєї хвороби
* чітко видно вторинну вигоду людини від наявності у нього захворювання
Потрібен тільки індивідуальний підхід в лікуванні, чому?
Необхідний пошук первинної причини, що викликала захворювання, а вона у нас різна, також як і ми всі різні і кожен реагує по-своєму.
У випадку з психосоматичними захворюваннями ми знаходимо і усуваємо причину, яка викликала захворювання тіла. А причина знаходиться в мисленні людини. Наприклад, випадки бронхіальної астми пов’язані з придушенням волевиявлення особистості іншою авторитетною особою – і поки людина не позбудеться від думок і виправдань, що вона змушена виконувати волю іншої особи, до тих пір триватимуть ці проблеми. Коли хворіє дитина, багато чого залежить від усвідомленості дорослих, які її оточують.
Головний фактор психосоматики хвороб – це зв’язок нашого мислення з емоціями під час реакції на стимул. Саме так ми закріплюємо психосоматичне захворювання, і створюємо, так звані, «емоційні блоки» в тілі.
Що робити?
В реакціях на будь-який стимул лежить відповідальність за вибір кожної людини за своє життя і здоров’я. Бути йому щасливим чи ні. Бути «повторяшкою», що увійшло в словесний ужиток як «граблі», «колесо хом’ячка» – чи ні.
Якщо людина тривалий час перебуває в ситуації відсутності вибору, відкидаючи свій прогрес і розвиток, своє призначення, спочатку у нього розвивається тривожний стан: занепокоєння, тривога.
Згодом, цей стан може перейти в депресивний, тому що виснажуються захисні механізми, і, як наслідок, знижується імунітет. Людина стає беззахисною до простудних захворювань, а далі може розвинутися хвороба за принципом «де тонко ..»
Стимул – це те, що змушує нас розвиватися і вдосконалюватися.
Вихід – в усвідомленні своїх реакцій.
Як?
Цьому потрібно вчитися, як і всьому іншому.
Здоров’я вам і гармонії між Душею і тілом, між почуттями і думками!