«Воображение доставляет нам больше страданий, чем действительность. Многое мучит нас больше, чем нужно, многое – прежде, чем нужно» (Сенека)
Где наше внимание — там энергия. Где энергия — там действия.
Чтобы понять, где теряем энергию, разберемся как мы мыслим.
Итак, вперед!
Что для вас мышление:
Это внимание?
Это процесс осознания и анализ происходящего?
Это образы или слова?
Это контроль или спонтанность мыслей?
Что такое — сила мысли?
Воображение.
В мыслительном процессе воображение занимает почетное первое место в нашей способности соматизировать заболевание и с таким же успехом – избавиться от него. Просто нужно научиться умело пользоваться этим инструментом.
Куда вы ныряете, следуя за негативным, или за позитивным воображением?
Ныряя, вы переживаете эмоции, или чувства.
Воображение, которое не контролируется, пустые фантазии, или создание нереальности, это основной способ потери энергии.
Отождествление – следующий способ потерять энергию.
Одна из его форм, сравнивания себя с другими, называется зависть.
Итак, как происходит утечка энергии при отождествлении и что это такое?
Привязанность к чему либо, кому либо, включая то, что это тело — есть Я. Привязанность к состояниям, формам поведения, в итоге, к зоне комфорта. Действие по схемам, шаблонам «так принято» — утомляет и лишает энергии.
Как психологический процесс, отождествление может привести к переносу болезни близкого человека на себя.
Такие бессознательные действия не ведут к росту энергии.
Учитывание — третий способ потерять энергию.
Это тоже одна из форм отождествления в отношении других людей, когда интересы других вы ставите выше своих, в ущерб себе.
Жить думая, что скажет мама, что подумают соседи, как это оценят друзья… Это блокирует энергию, не позволяя высвобождать ее естественный поток.
Ложь, самообман. Ложь самому себе – это создание нереальности, иллюзий. Происходит это потому, что человек не чувствует в себе силы преодолеть зону комфорта/дискомфорта, взять ответственность за свои действия, или за свою жизнь, и находит этому оправдания. Препятствуя высвобождению энергии таким образом, он теряет ее.
Закон сохранения энергии в этом случае такой: самосознание, самоконтроль, использование методов, среды единомышленников.
(UA) Різниця потенціалів – основа життя